Рыбий жир для диабетиков: можно ли принимать?
При диабете II типа рекомендовано принимать омега-3, так как научно доказано, что он существенно снижает влияние глюкозы, а еще в целом улучшает состояние организма и облегчает общее самочувствие. Основная польза идет от многочисленных кислот, которые тормозят возникновение болезней. В их числе докозагексаеновая, пальмитиновая, олеиновая, эйкозапентаеновая, докозапентаеновая. Постоянный прием Рыбьего жира укрепляет кости, повышает обмен веществ, снижает давление. Все знают, что, при сахарном диабете запрещается жирная еда, так как из-за нее замедляется переработка глюкозы.
У диабетиков появляется естественный вопрос: а не опасно ли принимать омега-3? Нет, если соблюдать рекомендации врача и не нарушать инструкций. Немаловажно, что рыбьим жиром можно также обрабатывать раны и язвы, которые порой появляются у диабетиков. Также стоит не забывать про аллергию. Большое значение имеет и качество препарата. Российские производители часто используют сырье низкого качества с минимальной концентрацией омега-3. Если попробуете повысить дозировку, для того чтобы достичь хорошего результата, то рискуете перегрузить печень.
Поэтому при выборе особое внимание уделяйте методу очистки. Если увидите пометку молекулярная дистилляция, то это значит, что продукт полностью очищен. Если об очистке ни слова, то и покупать не нужно, пользы от такого рода витаминов никакого. В наши дни рыбий жир предлагается в капсулах, поэтому его легко пьют даже детишки. Передозировку не надо допускать, могут появиться такие неприятные последствия, как тошнота, аллергия, нарушение стула, головная боль. Было интересно? Тогда еще читайте: можно ли кушать дыню перед сном.
Как известно, омега-3 можно получать и в естественной форме, употребляя морские продукты. Их выбор не такой богатый, но, например, сельдь всегда можно приобрести в местных магазинах. Как и мидий, кальмаров и креветок. Регулярно употребляя морепродукты, вы получаете целый набор жизненно необходимых микроэлементов и минералов. Однако возможен и риск, в новостях уже говорили, что определенные виды морских обитателей накапливают ртуть, будьте бдительны!
У диабетиков появляется естественный вопрос: а не опасно ли принимать омега-3? Нет, если соблюдать рекомендации врача и не нарушать инструкций. Немаловажно, что рыбьим жиром можно также обрабатывать раны и язвы, которые порой появляются у диабетиков. Также стоит не забывать про аллергию. Большое значение имеет и качество препарата. Российские производители часто используют сырье низкого качества с минимальной концентрацией омега-3. Если попробуете повысить дозировку, для того чтобы достичь хорошего результата, то рискуете перегрузить печень.
Поэтому при выборе особое внимание уделяйте методу очистки. Если увидите пометку молекулярная дистилляция, то это значит, что продукт полностью очищен. Если об очистке ни слова, то и покупать не нужно, пользы от такого рода витаминов никакого. В наши дни рыбий жир предлагается в капсулах, поэтому его легко пьют даже детишки. Передозировку не надо допускать, могут появиться такие неприятные последствия, как тошнота, аллергия, нарушение стула, головная боль. Было интересно? Тогда еще читайте: можно ли кушать дыню перед сном.
Как известно, омега-3 можно получать и в естественной форме, употребляя морские продукты. Их выбор не такой богатый, но, например, сельдь всегда можно приобрести в местных магазинах. Как и мидий, кальмаров и креветок. Регулярно употребляя морепродукты, вы получаете целый набор жизненно необходимых микроэлементов и минералов. Однако возможен и риск, в новостях уже говорили, что определенные виды морских обитателей накапливают ртуть, будьте бдительны!
Нет комментариев